肩こりを甘く見たら大変なことになる😔
年明けてから皆勤👏🏻
やったのが今日で終了....
早退しました😫
首から頭の中が凝ってるような感覚で本当にしんどくて、とにかく揉んだり叩いたりしないとメールすら読めない...
仕事にならへんのでイライラして指圧しまくってたら、めまいからの嘔吐(´π`)
やばかったので早退(´⌒`;)
整形外科に行って施術してもらい少しマシに....
肩こりを甘く見てました。
今日もスプレーペイントしたかったけど、もう早く寝ます....🛌
(胸焼けは炭酸で治す)
歌
ボイストレーニングを始めてから、自分が今までどれだけ何も考えずに歌って来たかって言う事に気付かせてもらった。
技術的な面と歌に対しての姿勢、歌詞に対しての理解、ステージに立つ前の入念な準備。
そりゃプロの人はさ、そういうのずっとずっとずーーーっとやって来てるから、いきなり歌えって言われても歌えるよ、簡単に見えるよ。下積みがあるからね。(むしろほんまにいきなり歌うシーンがあるのかしら)
あたしが1つのセットリストの中で自分の曲を歌って、1曲は石田長生さんのカバーを歌ったら、「最初に歌ってた曲(カバー)が良かった」と言われる事が多い。
自分なりの分析として、それは曲の完成度が高いのと後はあたしの気持ちが入ってるからかなぁと思う。
「上手いだけの人の歌なんて2曲聴いたら飽きるよ」
カバーをやるにしても歌詞の意味を理解して歌うこと、それがオリジナルへのリスペクト、
とまず歌に対する感性から教えてもらえてる。
あたしは別に歌が抜きんでて上手いわけではない。カラオケでは上手いとは言ってもらえるけど、カラオケルームでなく人前で歌うならカラオケにもやり方があるよね。
自分はギターなり何なり楽器を持ってやっと聴けるかな?っていうレベルの歌やけど、大切な感情っていうのを忘れてたな。
それを踏まえて今日は練習。
お遊びでSublimeやソウルやR&Bのバンドでベースを弾く。
そん中で1曲歌う。
こんなにノート書き込むのなんて初めてだー
歌いながらベース弾くのは至難の技...
練習します(・_・;
LUSH カカルージュ🌹
ずっと試してみたかった、LUSHのカカルージュを遂に試しました!
髪質:
●細い
●かなり傷んでる(タングルティーザー使ってもほぐすのにかなり時間がかかる)
●全頭カラーリング(3Dハイライトを2度。箇所によってカラーリング2回、ローライト1回、ブリーチ1〜2回)
●カラーリングすると黄色くなりがち
カカルージュは4つ使いましたヽ(・∀・)
混ぜてる時はどう見ても うんこ....😭
生え際にはワセリンしっかり塗って、100均でゲットしたカラーリングセット(耳隠すビニールとか手ぶくろとか入ってるの)装着の、新聞紙下に敷いて、鏡を見ながら塗っていく!!(°▽°)
ヘナは皮膚に付くと、ほんまに1ヶ月くらい色落ちないから油性のクリームはしっかり塗ってね!と店員さんに言われたので!😱
かなりくさいと聞いてたけど、においは実際キツイけどあたしは別に嫌じゃない😌
香水みたいな人工的な匂いではないし🐘
約3時間くらい放置...
携帯見たり音楽聞いたり、、、
ほんまはみんな4時間〜10時間放置するらしい😱
そのまま寝たら絶対ベッドが大変なことになるので3時間で断念(◞‸◟)
まずは台所で流してから、お風呂で念入りにシャンプー&トリートメント。
かなりしっかり色入ってました‼︎‼︎😆💜
こんなかんじ。
実際は写真よりもぜんぜん明るい。
赤というよりオレンジに近いかな。ちょっとムラはあるけど、ブリーチしてるところなんかかなり赤い!
ただローライトしてる箇所は光に当たらないと色は出ないかな。
でもブリーチしてる箇所と明るい箇所が多いので、全体的にしっかり色入りました🌹
それからビックリしたのは、髪の毛がサラッサラになった事!!
まじで!!!!
何してもあかんかったのに、何年かぶりに髪に指通った..w
美容室行くより断然安いし、手間はかかるけどもこれは定期的にリピート決定!!!
市販の染料とか美容室でカラーリングすると、頭がかゆくなったりヒリヒリしたりするけど、これは全くなし。
光に当たると燃えるような赤毛です!😍🌹
週1通院終了🍒
今日で皮膚科の週に一度の通院が終わりました☘️🏥
次は1ヶ月後!ステは1週間に2回です👐🏼
写真は最近おもしろかったいとこの猫です。
はがきʕ⁎̯͡⁎ʔ༄
同僚が
「これマルコにめっちゃ似てるの見つけたからあげる!」
ゆうて、ポストカードくれたぁ✨
イラストかわいい❣️
額に入れてかーざろっ(^^)💜